Des idées de séjours

et

Le programmes de stages en 2018

Espace bien-être dans le jardin de l'hôtel Villa Gaia

LES SÉJOURS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE

Digne les bains est une station climatique et thermale situé à 600 mètres d’altitude au cœur des Alpes de Haute Provence. L’établissement thermal propose des cures médicales et des soins de remise en forme.
Pour profiter pleinement des bien-faits de la cure thermale
Pour se reposer, faire une pause
La Villa Gaia vous propose ses propres équipements pour votre bien-être et des menus adaptés à tous types de régime.
Nous accueillons régulièrement des stages de yoga, pneumacorps, gymnastique holistique que vous découvrirez plus bas dans cette page.
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS

Col du Defend, Tartonne, Alpes-de-Haute-Provence, France

RANDONNÉES ARTISTIQUES

ET ITINÉRAIRES GÉOLOGIQUES AUTOUR DE DIGNE

Mettez vos chaussures de marche et partez à la découverte du pays dignois et de l’ UNESCO GEOPARC de Haute-Provence.
Partez à la découverte “l’Art en pleine nature” et les oeuvres de l’artiste Andy Goldsworthy
Nous mettons à votre disposition des itinéraires de randonnées et nous nous ferons un plaisir de vous aider à composer un programme en fonction de la durée de votre séjour et de vos intérêts.
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS

LAVANDES EN FLEURS ET EN FÊTES

Il est difficile de prévoir la date de la floraison de la lavande, mais le spectacle et le parfum sont tels qu’une visite s’impose entre  la mi-juin et la mi-juillet.
Découvrez nos conseils d’itinéraires en voiture ou a vélo autour de Digne

 

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DE NICE A DIGNE-LES-BAINS EN TRAIN DES PIGNES

Les Chemins de fer de Provence traversent des paysages montagneux d’une grande beauté pour rallier Nice à Digne-les-Bains.
Sur le parcours se trouvent de nombreux départ d’excursions.
La Villa Gaia est située à 200 mètres d’un arrêt.
Pour un séjour de 3 jours en demi-pension  chez nous à répartir dans une semaine (du lundi au dimanche) selon vos désirs et nos disponibilités, nous vous proposons de garer votre véhicule et de partir avec un bagage léger pour une escapade sans contrainte sur la Côte d’Azur. Découvrez nos adresses et nos correspondants à Nice.
Tarif demi-pension par personne pour 3 jours, dans une chambre double occupée par 2 personnes à partir de 295 euros
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Alexandra David Neel en marche - Tibet - Fondation Digne-les-Bains Haute Provence

SUR LES PAS D’ALEXANDRA DAVID NEEL

Alexandra David Neel a vécu les dernières années de sa vie à Digne-les-Bains. Sa maison Santem Dzong abrite aujourd’hui une fondation, musée qui vous permettront de mieux connaitre “la femme aux semelles de vent”.
Dans notre bibliothèque nous avons rassemblées des ouvrages qui sont consacrés à la célèbre exploratrice mais également sur le Tibet.
En contemplant notre “Himalaya pour lilliputien” vous comprendrez peut-être ce qui a pu l’attirer dans les Alpes de Haute Provence…une randonnée s’impose !
Peut-être aurez vous la chance d’occuper une des chambres de la maison que nous lui avons dédié.
Et pourquoi enfin ne pas en profiter pour une expérience culinaire…autour des saveurs de l’Inde.
Voilà ce que nous vous proposons :
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS

STAGES PNEUMACORPS

Dernier weekend d’août 2018
Stages organisés par Brigitte Blanc en présence de Benoît Tremblay qui est à l’origine de Pneumacorps

 

 

RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
Yoga du Cachemire Marie Claire Reigner, Hôtel Villa Gaia à Digne les Bains, Haute Provence, calme et bien-être

STAGES YOGA DU CACHEMIRE

juillet 2018
Ce stage sera animé par Marie-Claire Reigner qui après une carrière de danseuse, se forme aux techniques d’éducation somatique qu’elle enseigne depuis 30 ans. Elle est diplômée d’Etat en expression gymnique et des méthodes Ehrenfried, FM Alexander et Feldenkrais. En 1994, elle est touchée par le yoga du Cachemire transmis par Eric Baret et dès lors elle ne cesse d’explorer cet art de l’écoute, du souffle – reflets ultimes du silence. En 2000 à la demande d’Eric Baret elle transmet cet art de l’écoute. Depuis une dizaine d’années elle l’assiste lors de ses séminaires.
Participation au stage de Nathalie Delay pour la méditation et Eric Baret pour les entretiens.

 

 

RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
stages-gymnastique-hollistique-methode-meziere-villa-gaia-provence

STAGES DE GYMNASTIQUE HOLISTIQUE

juillet 2018
Ce stage est animé par Michèle Ménage, Kinésithérapeute diplômée en 1975. Formée par Françoise Mézières en 1980. Afin d’approfondir sa connaissance du fonctionnement du corps humain dans sa globalité, elle étudie l’Intégration Structurale ou Rolfing aux Etats-Unis. Elle devient Rolfer certifiée en 1986 puis Rolfer avancée en 1995. Poursuivant cette recherche, elle est depuis 1997 diplômée en Gymnastique Holistique® ou Méthode du Docteur Ehrenfried. Elle reçoit des patients en individuel et en groupe.
Cette méthode a été fondée par le Docteur Lily Ehrenfried en 1933. C’est un travail physique concret et subtil qui vise à l’harmonie par le mouvement, grâce à l’intelligence du corps et de l’esprit. Cette approche est basée sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience. Elle invite l’élève, à partir de mouvements simples, à découvrir sa mobilité naturelle et à pouvoir ainsi se libérer des contraintes éducatives, mécaniques, souvent source de raideurs, tassements et douleurs.
La Gymnastique Holistique® a une dimension thérapeutique, préventive et pédagogique

 

 

 

RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
Stage de méditation Pleine Présence et Gymnastique sensorielle

STAGES DE MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE ET GYMNASTIQUE SENSORIELLE

“A la rencontre de soi”

fin juin 2018

 

Ce stage est animé par Martine Guidet, praticienne en Pédagogie Perceptive.
Dans notre vie de tous les jours, nous sommes constamment sollicités, ce qui entraîne fatigue et stress. Prendre du temps pour soi est quelque fois bien difficile.
Martine Guidet vous propose à partir d’outils simples, méditation Pleine Présence ® et gestuelle effectuée dans une lenteur relâchée Gymnastique Sensorielle ® de trouver un nouvel équilibre entre le corps et le mental, un accordage, de déposer fatigue et stress, de gagner en fluidité et vitalité. Éveiller de nouvelles perceptions conduira à gagner en présence à soi, présence aux autres et au monde. Prendre le temps du mouvement, le temps du corps pour retrouver bien-être et qualité de vie. Une expérience intérieure profonde et savoureuse.

 

RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS